ผัดถั่วฝักยาว ด้วยไมโครเวฟ | cook long bean in microwave

เรื่องของเรื่องคือเราอยากลองทำผัดถั่วฝักยาว แต่เตาไม่ติด เลยลองผัดในไมโครเวฟ คือขลุกขลักนิดหน่อย แต่โดยรวมง่าย
ใช้แค่โถเดียว ไม่ต้องล้างหม้อเยอะ ตวงด้วยช้อนโต๊ะ แต่รสอาจจะไม่ดีเท่าผัดกับกระทะจริงๆนะคะ แต่ก็แก้ขัดได้อ่านะ 👌

1.You can follow the the directions through the pictures.
2.It’s easy but you should repetitively heat, take the bowl from the microwave then stir and heat again
for 2-3 times for This dish.
3.please bear in mind checking pork has been cooked then add long bean.
4.Follow the step below. It’s easy and use only one bowl to cook and only one table spoon to measure. Enjoy

เจียวกระเทียมในน้ำมันราวๆ 2 นาที หลังจากน้ำเอาหมูคลุกน้ำมันหอย แล้วเอาเข้าเวฟออกมาคนๆ เป็นระยะ เพื่อไม่ให้หมูติดกันเป็นก้อน และเพื่อเช็คว่าหมูสุกทั่วถึงหรือไม่
Fry garlic for 2 mins then mix oyster sauce with minced pork. Heat for 2 mins then stop and stir and heat again. Repeat for 2-3 times until pork has been cooked

ใส่ถั่วฝักยาว ปรุงรสด้วยซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ นำเข้าไมโครเวฟ ราวๆ 2 นาที นำออกมาคุลก แล้วใส่กลับเข้าไปอุ่นใหม่อีกครั้ง  ทำราวๆ 3 ครั้งจนกว่าหมูจะสุก
Add long bean and add 1 tbsp. of soy sauce, then heat for 2 mins and stir and heat repetitively. Serve with steamed Jasmine rice.

Voila !!