Greek-Yogurt-cake-banner-blog
Larbgai-blog-banner, ลาบไ่ก่
pork, red sauce

Whatmataeat คือแอคเคาท์ที่ถูกสร้างขึ้นมา เพื่อที่จะบันทึกการออกกำลังกาย อาหารที่รับประทาน จนบางครั้งเจอสูตรอะไรใหม่ๆก็จะบันทึกลงใน whatmataeat เสมอ โดยส่วนมากสูตรที่ตาทำ นำมาจากหนังสือบ้าง อินเตอร์เน็ทบ้าง แล้วมาลองทำปรับสูตรตามที่ตัวเองชอบ 

ตาไม่ได้เป็นมืออาชีพนะคะ แค่ชอบทำและอยากทำอาหาร เพื่อให้คนในครอบครัวได้กินอาหารที่ดีมีประโยชน์ อาจจะไม่ได้คลีนจ๋า แต่ตาพยายามลด เค็ม หวาน เพื่อจะได้ดีต่อร่างกาย ในสูตรอาหารที่บันทึก มีทั้งขนม อาหาร คลีนและไม่คลีนสลับกันไป 

ถ้าสนใจกด Follow กันได้เลยค่ะ

@whatmataeat
Bakery and bread

เมนูยอดนิยม

เมนูนี้ เป็นเมนูตอนที่อัพลง instagram : whatmaeat แล้วมีคนเซฟไว้เยอะที่สุดค่า สนใจสูตรไหนจิ้มเข้าไปอ่านกันได้เลยค่า

See the recipe
See the recipe
See the recipe

A good shape is a shape that originates self-intimacy

หุ่นที่ดี คือหุ่นที่เราพอใจ แต่ก็ไม่ได้แปลว่า จะปล่อยตัว หรือ ไม่ดูแลตัวเองนะคะ เป็น The best version of ourselves กันเนอะ
(เท่าที่ทำได้แบบสบายใจด้วยน้า มีความสุขในการทำ มีความสุขกับการกิน และบาลานซ์ในการใช้ชีวิต ❤️ )

เมนูสุขภาพ

The healthy recipes and easy dishes

เมนูอาหารสุขภาพ และเมนูทั่วไป ใครๆก็ทำได้

Meal prep

ลาบอกไก่สับคลีน
Larbgai

ลาบไก่ ไม่ใส่ผงชูรส ปรุงด้วยเครื่องปรุงแบบง่ายๆ สูตรนี้สำหรับ 12 กล่อง ทำ Meal prep ก่อนไปทำงาน หรือไปเรียนนะคะ ประหยัดเงินประหยัดเวลา

Meal prep

หมูตุ๋นซอสมะเขือเทศ
Pork in red sauce

หมูตุ๋นซอสมะเขือเทศ เมนูง่ายๆที่ใช้แค่หม้อหุงข้าวอย่างเดียว เด็กหอก็ทำได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก สามารถทำเตรียมเป็นอาหารกล่องล่วงหน้าก่อนไปเรียนได้เลย

Easy Cooking

[Viral] เฟต้าชีสพาสต้า
Viral Feta Cheese Pasta

Feta cheese pasta เมนูสุดไวรัลที่มีกระแสมาจาก Tiktok ที่แค่ใส่ชีสกับมะเขือเทศต้มไปเรื่อยๆ เสร็จ แบบนี้ก็ได้หรอ ไปลองกัน

Easy Cooking

ผักเคลอบชีส
Baked Kales ham cheese

ผักเคลอบชีส เมนูทำง่าย อร่อย ถูกใจสายชีสกับ ผักเคลอบชีส ที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ทำไม่ยาก มาลองทำกันดูนะ

สูตรขนมสุขภาพ และสูตรขนมทั่วไป

Healthy Bakery and simple bakery recipes

สูตรขนมคลีน และ สูตรปกติ แบบง่ายๆ เน้นทำง่าย ทานง่ายได้ประโยชน์

Easy sweet

ไดฟุกุถั่วแดง
Red bean Daifuku

หน้าเทศกาลทีไร เห็นขนมเข่งกองโตทุกปี ก็ทอดทุกปี รู้สึกอยากทำอะไรแปลกใหม่บ้าง เลยลองเอาขนมเข่งมาทำเป็นไดฟุกุ แป๊บเดียว หมดเกลี้ยง

Easy Bakery

บราวนี่ บร็อคโคลี่
Vegan Broccoli Brownie

บราวนี่ บร็อคโคลี่🥦 สูตรนี้ ไม่มีไข่ ไม่มีน้ำมัน ใช้แป้งข้าวโอ๊ต ไฟเบอร์สูง สูตรนี้ไม่ใส่น้ำมัน แต่ได้ความนุ่มจาก
นมอัลมอนด์

Easy Sweet

วุ้นกะทิเป็ดน้อย
Coconut milk agar

วุ้นกะทิเป็ดน้อยและผองเพื่อน นุ่มๆ ชื่นใจ ทำได้ง่ายๆ ส่วนผสม 5 อย่างเท่านั้น ได้ความหอมหวานจากน้ำมะพร้าว และความหนึบจากเนื้อมะพร้าว

Easy drink

นมอโวคาโด้ฟักทองปั่น
Avocado Pumpkin milk

เมนูง่ายๆ อยู่ท้องแค่ปั่นอะโวคาโด กับ ฟักทองเท่านั้น เติมนมเข้าไปหน่อย ได้เนื้อนมแบบข้นๆ หวานนิดๆ เอาไว้ดื่มในวันเร่งรีบได้ค่ะ 🥑🥛🎃

Would you like to collaborate?

ถ้าทางแบรนด์สนใจสามารถติดต่อได้ผ่านทาง Line OA ด้านล่างเลยค่ะ ถ้าตาได้รับข้อความ จะรีบติดต่อไปทันทีค่ะ หรือส่งข้อความไดเร็คมาใน instagram : Whatmataeat ได้เลยนะคะ

Contact me